Votre été avec GoldenWendy (#1) - Bien préparer sa peau au soleil

Je sais, je m'y prends un peu tard, mais je vous avouerai une chose: Monsieur Bébé n'ayant que 7 mois, pour les quelques années à venir, mon mari et moi, on ne sera pas obligés de partir pendant les vacances scolaires et de nous coltiner les plages bondées et les bouchons de 10km... on partira "hors-saison".

Oui, mais voilà, vous, les p'tites Goldenbeauties, vous êtes une grande majorité à partir en juillet et août, alors faut pas être trop égoïste, Melissa, faut leur donner tes astuces "vacances" maintenant. Voilà donc le premier volet de mon été avec vous. Et aujourd'hui, on prépare sa peau au bronzage!

Bon, là encore, mes copines qui me lisent et me connaissent risquent de se moquer un peu de moi... Bah oui, parce que ça commence à être bien connu, personnellement, je suis plutôt pâle. Très pâle. Bon, ok. Je suis parfois même un peu blafarde, fantomatique, et mon homme me demande souvent d'insister un peu sur le blush histoire de ne pas avoir l'air malade. Pourtant, à la base, je suis blonde, une vraie blonde, et j'ai la chance d'être de ces blondes qui bronzent assez vite et franchement foncé. Maque de pot, j'ai aussi la "chance" d'avoir découvert il y a deux ans que j'ai de gros soucis de circulation sanguine (merci l'hérédité), et mon médecin, après avoir constaté que j'ai une varice dans chaque jambe, m'a clairement fait comprendre que si je ne veux pas aggraver mon cas, la meilleure solution, c'est d'éviter la chaleur au maximum et surtout, de ne pas exposer mes gambettes au soleil (si vous avez aussi ce genre de souci, on en reparlera un de ces jours, rassurez-vous).

Bref, je me suis consolée un peu quand je me suis aperçue que la mode est aussi aux peaux très pâles (Kristen Dunst, Kristen Stewart, Nicole Kidman, Emma Stone, et j'en passe) et qu'en plus de ça, cette carnation se marie très bien avec le roux. Je ne suis donc pas complètement à côté de mes pompes, merci Hollywood. 

Mais bon, la majorité des femmes en ces journées ensoleillées cherche surtout à avoir un joli teint hâlé, ce que je peux aisément comprendre. Et puis malgré la tendance montante du "j'ressemble-à-un-cadavre-et-je-le-vaux-bien", faut dire que Beyoncé et son popotin bronzé à la une des pubs H&M font tout de même envie, aussi. Comment bien préparer sa peau pour obtenir un joli bronzage sans cramer? Comment l'entretenir pour qu'il ne se fasse pas la malle en quelques jours après le retour de vacances?
Voilà quelques astuces qui seront utiles à vous, les petites lézardes... 

• 1 - En amont, on exfolie sa peau

Si vous avez envie d'avoir une peau hâlée durablement, la première chose à faire, c'est de gommer votre peau en douceur, pour la débarrasser des peaux mortes qui rendraient votre bronzage très provisoire. Pour ça, utilisez un gommage spécifique pour le corps (vous en trouverez à moindre prix chez Yves Rocher) et n'oubliez pas votre visage, avec un exfoliant adapté. Si vous préférez une méthode naturelle, petite astuce simple: mélangez un peu de miel (évitez d'en utiliser un trop liquide) avec du sucre en cassonade jusqu'à obtenir une texture assez pâteuse. Appliquez le mélange sur votre peau et massez délicatement en mouvements circulaires. Cette recette 100% faite maison fonctionnera tout aussi bien pour vous rendre une jolie peau de pêche!

• 2 - On hydrate sa peau

Là encore, avant de vous exposer au soleil, pensez à bien hydrater votre peau! L'idéal, si vous avez suivi la première étape, c'est d'appliquer une crème ou un beurre très hydratant juste après votre gommage pour éviter que votre épiderme ne se dessèche dès le premier bain de soleil.

• 3 - On soigne son alimentation

Vous voulez un truc de grand-mère (enfin, de mère, en l'occurence)? Les CAROTTES ! Les mamans qui me lisent le savent déjà: un bébé qui mange des carottes, bien qu'on ne l'expose jamais au soleil, a un joli teint bronzé sans même avoir mis le nez au soleil. J'en ai pour preuve Monsieur Bébé, qui a attaqué les petits-pots il y a quelques semaines et dont la peau est beaucoup plus matte et bronzée que la mienne. Le secret, c'est le beta-carotène, un activateur naturel de la mélanine.

Non seulement ça vous permettra de bronzer plus vite et plus foncé, mais ça protégera aussi mieux votre peau des agressions UV. Alors lâchez vous sur les carottes, les tomates (consommées avec la peau), les abricots, les melons et les légumes verts. En plus, zéro calorie en trop avec ces aliments!

• 4 - On se tartine, pardi!

Vous avez déjà dû le lire partout, et je vous en remets une couche (de crème): protégez votre peau, METTEZ DE LA CRÈME SOLAIRE! Non, ça n'empêche pas de bronzer. Mais ça empêche de brûler (et entre nous, la peau qui pèle et vire au rose babouin, c'est moyen glam', non?). Alors usez et abusez de crème solaire, et commencez toujours avec un indice élevé (50+) pour baisser progressivement.

• 5 - On reste prudente

Ne vous exposez pas en plein cagnard (généralement, évitez de faire bronzette entre 12h et 16h), il n'y a rien de tel pour se taper un méchant coup de soleil et ruiner notre joli bronzage. Pensez aussi à beaucoup boire: vous savez bien que les crèmes n'hydratent que les couches supérieures de l'épiderme, et que pour avoir une peau en bonne santé, il faut aussi l'hydrater "de l'intérieur". Enfin, pensez à remettre de la crème solaire après chaque baignade, chaque suée, après vous être essuyée... et dans tous les cas, toutes les 2h.

Voilà, c'étaient mes astuces pour préparer son bronzage, j'espère qu'elles vous seront utiles!
Je vous retrouverai bientôt pour d'autres articles spécial "Votre été avec GoldenWendy"...
On parlera makeup waterproof, mode de plage, etc...

Et vous?

Quelles sont vos astuces pour bronzer sans brûler?

Que faites-vos pour prolonger votre teint hâlé?

Laissez vos idées dans les commentaires!

Bonnes vacances,
Have fun. You're beautiful.
GoldenWendy